Na co pomaga kwiat hibiskusa?

Hibiskus obniża ciśnienie krwi, reguluje poziom cholesterolu, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, moczopędne, wzmacnia układ immunologiczny – to tylko niektóre z prozdrowotnych właściwości hibiskusa.

Na co dobra jest herbata z hibiskusa?

Dzięki zawartości witaminy C, herbata z hibiskusa wspiera układ odpornościowy w walce z wirusami i bakteriami, a także wykazuje działanie przeciwzapalne. Napar z hibiskusa obniża również gorączkę i łagodzi kaszel. Działanie wzmacniające kwiatu hibiskusa powoduje, że warto po niego sięgać w okresie rekonwalescencji.

Jak zrobić herbatę z kwiatów hibiskusa?

Zalecanym sposobem przygotowania herbatki z hibiskusa jest zalanie suszu gorącą wodą o temperaturze ok. 90-95 °C, a następnie parzenie pod przykryciem przez ok. 5–10 minut. Taki zabieg pozwoli wydobyć jej wszystkie walory smakowe i zdrowotne.

Co można zrobić z kwiatów hibiskusa?

Suszone kwiaty hibiskusa są też używane jako przyprawa (mają lekko korzenny aromat), a liście smakują podobno jak nieco bardziej pikantna wersja szpinaku. Wykorzystuje się również nasiona hibiskusa, z których tłoczy się jadalny olej, a włókna łodyg rośliny można wykorzystywać np. do wyrobu worków.

Kiedy pić hibiskus?

Herbata z hibiskusem polecana jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym, aby wzmocnić odporność organizmu. To wszystko za sprawą wysokiej zawartości witaminy C. W 100 gramach kwiatu hibiskusa zawarte jest aż 12 mg witaminy C.

Czy hibiskus jest szkodliwy?

Nie ma zbyt wielu przeciwwskazań, jeśli chodzi o stosowanie hibiskusa. Nie poleca się naparów z tej rośliny osobom z niskim ciśnieniem, kobietom ciężarnym, kobietom w ciąży i karmiącym. Jako, że mogą one mieć wpływ na poziom estrogenów, to osoby stosujące terapię hormonalną powinny skonsultować się ze swoim lekarzem.

Jak pić herbatę z hibiskusa?

Łyżeczkę wysuszonych kwiatów hibiskusa należy zalać wodą o temperaturze 95–90 st. C i pozostawić pod przykryciem na około 10-15 min. Po tym czasie wystarczy przecedzić napar i herbatka z hibiskusa jest gotowa do wypicia.

Czy hibiskus obniża ciśnienie krwi?

Napary z hibiskusa mogą pomagać obniżać ciśnienie krwi. Działanie to zostało udowodnione badaniami. W jednym z nich, w którym brały udział 54 osoby, ciśnienie krwi spadło w grupie badanej (31 osób) o 11,2% w przypadku ciśnienia skurczowego i o 10,7% w przypadku ciśnienie rozkurczowego.

Jak smakuje hibiskus?

Herbatka z hibiskusa

Kwiat hibiskusa (Hibiscus sabdariffa) – kwiat, będący częstym dodatkiem do wielu herbatek owocowych i napojów. Daje intensywnie czerwony napar o kwaśnym, pieprznym i orzeźwiającym smaku.

Jak stosować kwiat hibiskusa?

Jak stosować Hibiskus? Można stosować go jako samodzielny napar lub dodawać jako dodatek do innych herbat. Jedną łyżeczkę zalać około 250 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia pod przykryciem na około 10-15 minut.

Dodaj komentarz