Spis Treści
Adolphe Quetelet
Jaka waga najzdrowsza?
– Najlepiej, aby nasza waga mieściła się w normie. Na przykład, optymalna waga dla typowej kobiety, wzrostu 165 cm, powinna oscylować między 60 a 66 kg (co daje BMI na poziomie 22 -24). Jeśli chodzi o mężczyzn to przy wzroście 175 cm, optymalną wagą będzie przedział 70-76 kg (co odpowiada BMI 22-24).
Jaka waga przy wzroście 176 cm?
W przypadku 14 latki o wzroście 176 cm, należną masę ciała wyznacza BMI (wskaźnik masy ciała) pomiędzy 18 i 21,5. Czyli dziewczynka powinna ważyć między 56 a 65 kg. Idealna waga to 60 kg.
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 184?
Twoja idealna waga: 63kg – 85 kg.
Od jakiego BMI jest Wygłodzenie?
Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na: poniżej 16 – wygłodzenie. 16 – 16.99 – wychudzenie. 17 – 18.49 – niedowagę
Ile chodzic wg BMI?
| BMI przed ciążą | Rekomendowany przyrost masy ciała w ciąży |
|---|---|
| Niedowaga <19,8 | 12,5-18 kg |
| Norma 19,8- 24,9 | 11,5- 16,0 kg |
| Nadwaga 25-29,9 | 7,0- 11,0 kg |
| Otyłość > 30 | Co najmniej 6,8 kg |
Co lepsze Niedowaga czy nadwagą?
Jak wynika z badań, otyłości nie trzeba demonizować. Oczywiście, wiąże się z ryzykiem, ale mniejszym niż niedowaga! Jak donoszą badacze z University of California, nawet poważna otyłość jest dużo mniej niebezpieczna dla zdrowia niż niedowaga.
Ile powinien ważyć zdrowy człowiek?
| BMI | Interpretacja wyniku |
|---|---|
| 17,0 – 18,5 | niedowaga |
| 18,5–24,9 | waga prawidłowa |
| 25,0–29,9 | nadwaga |
| 30,0–34,9 | otyłość I stopnia |
Jaka powinna być moją prawidlowa waga?
| BMI – WSKAŹNIK MASY CIAŁA | |
|---|---|
| 17,5 -18,4 | niedowaga |
| 18,5 -24,9 | waga w normie |
| 25,0 – 29,9 | nadwaga |
| 30,0 – 34,9 | I stopień otyłości |
Jaka waga do wieku i wzrostu?
| wiek dziecka | waga w kg | wzrost w cm |
|---|---|---|
| 10 lat | 25-50 | 128-153 |
| 11 lat | 27-51 | 135-160 |
| 12 lat | 30-62 | 140-165 |
| 13 lat | 35-66 | 146-170 |