Spis Treści
Sos Tzatziki w 100 g ma 85 kcal to tyle samo kalorii co:
1 łyżka/i Oliwa z oliwek. 38 truskawek. 3 pomidory.
Ile kcal ma tzatziki?
| Wartości odżywcze 1 porcja – 30 g Przykładowa porcja: 1 porcja – 30 g | ||
|---|---|---|
| w 100 g | w porcji 30 g | |
| Wartość energetyczna | 69,09 kcal | 20,73 kcal |
| Tłuszcz | 3,23 g | 0,97 g |
| Węglowodany | 5,91 g | 1,77 g |
Czy tzatziki są zdrowe?
Kuchnia śródziemnomorska słynie ze zdrowych i pysznych dań. Jednym z nich jest właśnie grecki sos tzatziki. Poza tym, że jest banalnie łatwy w przygotowaniu, dostarcza naszemu organizmowi wielu cennych witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania.
Ile waży jeden Bake Rolls?
| 100g | na zdjęciu (30 g) | |
|---|---|---|
| Białko | 13,0 g | 3,9 g |
| Tłuszcz | 17,0 g | 5,1 g |
| Węglowodany | 61,0 g | 18,3 g |
| Błonnik | 6,0 g | 1,8 g |
Ile kcal ma sałatka z gyrosem?
| Kalorie na 100g (100g) | 81.76 kcal/100g |
|---|---|
| Kalorie na porcję (160g) | 130.81 kcal/160g |
| Kalorie na dużą porcję (240g) | 122.63 kcal/240g |
| Kalorie na małą porcję (80g) | 40.88 kcal/80g |
Ile kcal ma Łyżka sałatki gyros?
| Topping | Slices |
|---|---|
| Energia z białek (21%) | 21 |
| Energia z tłuszczów (57%) | 57 |
| Energia z węglowodanów (23%) | 23 |
Ile kcal ma McWrap tzatziki?
Jest 549 kalorii w 1 wrap (275 g).
Ile kalorii ma McWrap tzatziki z Falafelami?
McWrap Tzatziki Falafel: 16,50 zł – jedna porcja 440 kcal.
Ile kcal ma zestaw z Wrapem?
| Kalorie w porcji | |
|---|---|
| Podwójny McRoyal® Pikantny | 826 kcal |
| Podwójny WieśMac® | 934 kcal |
| McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak | 569 kcal |
| McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak | 701 kcal |
Jak jeść tzatziki?
Tzatziki idealnie komponują się z pitą. Można je podawać do tego pieczywa samodzielnie, jako odpowiednik naszego twarożku z warzywami. Idealnie pasują też do gyrosa i innych potraw mięsnych. Dip stanowi przekąskę oraz dodatek do dań głównych.