Spis Treści
Dozwolone są zupy zaprawiane kefirem, maślanką, serwatką czy jogurtem. Do zup można dodawać w niewielkich ilościach razowe makarony, brązowy ryż, kasze różnego rodzaju oraz razowe grzanki. Wszelkie pieczone i gotowane chude mięsa oraz ryby mogą znaleźć się w diecie dla osób ze stłuszczeniem wątroby.
Czego unikac przy stłuszczeniu wątroby?
Przy niealkoholowym stłuszczeniu wątroby ważne jest, aby zrezygnować lub zminimalizować spożywanie tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Przykładami są: smalec, tłuste mleko i tłusty nabiał. Idealną alternatywą jest włączenie do diety małych ilości olejów roślinnych (olej rzepakowy, lniany, oliwa z oliwek), ryby (np.
Jakie pieczywo na Stluszczona Watrobe?
Jeśli chodzi o pieczywo, to w stłuszczeniu wątroby zalecane jest przede wszystkim jedzenie jasnego pieczywa – chleba i bułek. Nie jest wskazane jedzenie chleba pełnoziarnistego ani mąki razowej, a także takiego, który zawiera karmel czy miód. Niewskazane są też musli, płatki zbożowe i otręby pszenne.
Co pić na Otluszczona Watrobe?
Zioła na stłuszczenie wątroby
- Ziele rzepiku – łyżkę stołową zalać szklanką wrzątku i odstawić na 15 minut, przecedzić, pić 2-3 razy dziennie po szklance;
- Liść karczocha – łyżkę stołową zalać szklanką wrzątku i odstawić na 15 minut, przecedzić, ciepły napar pić 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami;
•
Jak zmniejszyc stłuszczenie wątroby?
Ogólnie przyjęty sposób leczenia stłuszczenia wątroby to terapia wielokierunkowa obejmująca:
- zmianę stylu życia (wprowadzenie odpowiedniej diety i aktywności fizycznej),
- zmniejszenie insulinooporności,
- stosowanie leków hipolipemizujących,
- suplementację antyoksydantów,
- stosowanie leków hamujących proces zapalny.
Jak leczyć niealkoholowe stłuszczenie wątroby?
Leczenie to przede wszystkim abstynencja alkoholowa, oraz dieta ubogotłuszczowa. Widoczna w USG i elastografii poprawa stanu pacjenta widoczna jest już nawet po 3 miesiącach całkowitego odstawienia alkoholu.
Jakie ryby przy stłuszczeniu wątroby?
W diecie chorego na stłuszczenie wątroby dobrym, wartościowym źródłem białka będą również chude gatunki ryb, np.:
- dorsz,
- mintaj,
- morszczuk,
- sola.
Co to znaczy niealkoholowe stłuszczenie wątroby?
Według międzynarodowej klasyfikacji chorób wyróżniamy alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jest związane z nagromadzeniem się kropli tłuszczu, które nie rozłożyły się podczas przemiany materii w obrębie hepatocytów, czyli komórek wątrobowych.
Jak Odtłuscic wątrobę?
Kluczowe jest ustabilizowanie przypadłości, przyczyniających się do stłuszczenia, jak np. cukrzycy. Jak odtłuścić wątrobę? Redukcja masy ciała, odstawienie alkoholu, właściwa dieta i prowadzenie zdrowego stylu życia dają szansę na zahamowanie, a nawet odwrócenie procesu stłuszczania.
Jaki chleb najlepszy dla wątroby?
Pieczywo dozwolone dla osób z chorobami wątroby to chleb pszenny, bułki, biszkopt na białkach i pieczywo półcukiernicze oraz cukiernicze.